- 2 dilim Doygun tam buğday ekmeğinden tost - 25g Sütaş light kaşar peyniri + 1/4 domates + kekik (ben topladım onları :)), açma hamurundan 1/3 açma kadar peynirli rulo
- 1 domates, 1 salatalık, 20g Migros light beyaz peynir, 1 kırmızı biber, 1 dilim Pınar burger peyniri (cheddar yani), 100g Sütaş light yoğurt, nane, kekik, biraz nar ekşisi, biraz balsamik sirke
- 1 dilim tam buğday ekmeği, 1 tabak az yağlı taze fasulye, 1 Sütaş Tatlım fındıklı puding
Kilo vermeye çalışma sürecinde başlattığım bu blogda her bir şey var. Yemek tarifi de var, diyetler de var, yediklerim de var, günlük gibi yazılarım da var. Var da var... Hoşgeldiniz :)
11 Temmuz 2011 Pazartesi
11 - 17 Temmuz 2011 - neler yedim?
Pazartesi
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder