Bir kaç gündür yazmadım, biliyorum. Çünkü Cuma günü işe gitmemle öğle yemeğinde liste dışına çıkmam bir oldu. 3 gün çalışırken diyete dair bir şey yapmadım. Ben de dedim benim disiplinli olmam gerek! Normal dukan'a başladım. Facebook'tan dukancı bir kaç kişi tanıştık, whatsapp grubu kurduk, gün içinde sürekli haberleşiyoruz. Tarifler paylaşıyoruz, fotoğraflar, kilolar bilgiler filan. Destek oluyoruz birbirimize.
Ben beklediğimden çok daha iyi sonuç aldım 2 günde. Bugün 3. günüm.
pazartesi 71.2 kg
salı 70.2 kg
çarşamba 69.7 kg
Şimdilik giden ödem olsa da, en azından 60lara gelmek güzel şey :)
Bu sırada daha önce nişan makyajını yaptığım bir arkadaşım gelin makyajı için benden randevu aldı. Çok mutlu oldum. İnsanlar bana geri dönüş yapınca acayip iyi hissediyorum. Şimdiden 2015'te 4 tane gelinim var, şaka gibi. Hepsi de zincir şeklinde bu günlere gelenler. Makyaj aslında diğer blogun konusu tabi ama burası bir nevi günlüğüm olduğu için her şeyi yazabilirim hahaha :) Mutluyum ve motiveyim :)
Yediklerimi not ettim. Birazdan yeni bir post ile yazacağım neler yediğimi. Hem de dukan yapmak isteyenlere örnek oluşturabilir, çünkü "ne yicem beeennn" diye delirmenin sınırından dönüyor insan :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder