kilo vermek mi? o da ne!

29 Kasım 2014 Cumartesi

28 Kasım 2014 - Neler yaptım?

Dün yazdığım ve bugün düzenlediğim için aşağıdaki yazıda baz alınacak zaman 28 kasım'dır :)
---

Bugün fena değildi. Pek uykumu alamadım. Sabah 5e doğru uyudum, 11-12 gibi uyandırdı eşim. Sersem sepelek takıldım bir süre. Sonra açıldım, bütün evi toparladım, temizledim, cillop gibi yaptım :) Akşam yemeğine arkadaşım geliyor, blog ortağım Selen, ona eşim makarna ve brokoli çorbası hazırlıyor. Makarnayı kendi açıyor samolina irmiği ve yumurta ile. Hamarattır biraz :)

Kahvaltı olarak 1 simit, yanında beyaz peynir, salça, zeytinden yapılan çikolatalı nutellamsı bir şey (migros'tan almıştım, pek lezzetli, çok az kalorili), biraz domates ve salatalık, 1 de haşlanmış yumurta yedim. 3 bardak filan çay içtim, splenda ile.

Acıktığım zaman, akşam da makarna filan yiyeceğim için, önceki günden kalan dukan ekmeğimden 2 dilim yedim, 2-3 parça da beyaz peynir.

Her ne kadar henüz yememiş olsam da akşam yemeğinde kremalı brokoli çorbası, bolonez soslu ev yapımı taze makarna, kırmızı şarap var.



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder