30 Mayıs - 5 Haziran 2011 - neler yedim?

30 Mayıs Pazartesi - 1220

12.30 - 1 dilim Uno kepekli tost ekmeği, 1/4 domates, 4 yeşil zeytin, 1/2 tatlı kaşığı Sütaş krem peynir, 12.5g Pınar beyaz light, 1 yumurtacık (çok minikti), 1 bardak çay
14.30 - 1 kumpir (tereyağı, kaşar, tuz, amerikan salatası, mantar, yeşil zeytin, yoğurtlu havuç, haydari, ketçap, mayonez), 1 kutu limonlu ice tea
16.30 - (starbucks) aranciata rosso gazoz (işte bunu içmicektim!)
20.00 - havuçlu pırasalı tavuk paketi, 1/3 kabak

31 Mayıs Salı - çin yemeği hariç 850, toplamda 1700 filandır bence

10.30 - 1 dilim Uno kepekli tost ekmeği, 1/3 domates, 1.5 dilim dana jambon, 1 yumurtacık, 50g Migros light beyaz peynir, 1 tatlı kaşığı Sütaş krem peynir, 2 yeşil zeytin
15.00 - Açık büfede çin yemeği, bana uzak bir alan olduğundan hepsinin tadına bakabilmek için ne varsa yedim desem yeridir. kızartma da yedim, acı çorba da içtim, farklı sosta tavuk da yedim, mantılarından da yedim.. ama hesaplayabileceğim bir veri yok..
22.00 - 1 sosisli sandviç ekmeğine kavurmalı kaşarlı tost + 50cl Becks
02.30 - 2 tatlı kaşığı Nutella

1 Haziran Çarşamba - 700

13.00 - 2 dilim Doygun light ekmek arasına 50g Migros beyaz peynir ve yarım domatesli tost, 1 bardak yağsız süt
19.00 - 1 tavuk budu yağsız tavada pişmiş, 100g İçim yağsız yoğurt, biraz salata (yağsız, marul +domates)
22.00 - 1/2 kivi, 1/2 paket Ülker altınbaşak bisküvi
24.00 - 1 parça peynirli yoğurtlu tepsi böreği, 10g kavurma
01.30 - 1 şekerli türk kahvesi

2 Haziran Perşembe - 1240

09.00 - (Dilek Pastanesi) 1 dilim kepekli ekmek, 1 dilim tavuk jambon, 1 dilim dana jambon, 30g beyaz peynir, 4 adet mini pizza (5cm çapında olanlardan), 2 büyük boy sosis, 1 çorba kaşığı gül reçeli, 1/2 domates, 1 dilim tarçınlı cevizli havuçlu kek, 3 bardak çay (şeker kullanmıyorum ben)
-- öğlen 2 saat uyudum
15.00 - pazarda her tezgahtan peynir tattım
17.00 - 2 kandil simidi
19.00 - 2 yemek kaşığı bulgur pilavı, 3 yemek kaşığı etli bezelye yemeği, 1 dilim Doygun light ekmek, yarısının üzerine Becel formum ve pastırma, 10g beyaz peynir, 1 dilim karpuz
21.30 - 1 kandil simidi
02.00 - 1 kandil simidi, şekersiz kahve

3 Haziran Cuma -

14.00 - 2 küçük dilim köy ekmeği, 1/2 tatlı kaşığı Becel formum, 1 tatlı kaşığı bal-reçel, 30g Migros light beyaz peynir, 1/2 domates, 1 yumurta, 2 dolma yeşil zeytin, 2 bardak şekersiz çay